Corso di meditazione

Presso Mario Mieli, via Efeso 2A
Ospiti dell’associazione Isola che C’è
Tutti i martedì dalle 20.00 alle 21.30
Roma – Metro B San Paolo

martedì 12 settembre riparte il corso di meditazione, per il decimo anno. Aperto a tutti, esperti e novizi assoluti. Dalle 20 alle 21.30, praticheremo insieme la meditazione di consapevolezza, l’equilibrio emotivo. Con un pizzico di psicologia e filosofia contemporanee e un approccio secolare al Dharma del Buddha storico. Vi aspettiamo!
E diffondete e invitate i vostri amici… magari, tutti insieme, riusciamo a fare qualcosa di buono

Incontro Zoom con Jason Siff – Recollective Meditation: disimparare la meditazione per essere totalmente presenti – Lunedì 8 aprile 2024, dalle ore 18:30 alle 20:30

Recollective Meditation: disimparare la meditazione per essere totalmente presenti!
Essere presenti è il cuore della pratica meditativa secondo gli insegnamenti buddhisti. Tuttavia essa è spesso insegnata come una tecnica per mantenere l’attenzione nel momento presente. La “Recollective Awareness” assume un approccio differente all’essere presenti: il praticante accoglie tutto ciò che accade mentre medita, e ricorda ciò che ha esperito in seguito. Questo promuove una maggior familiarità con quello che accade quando meditiamo, e conduce ad essere più presenti. Puoi provare in prima persona quest’approccio durante il webinar ZOOM con Jason Siff l’8 Aprile 2024 alle 18:30!

COME PARTECIAPRE
1) inviaci una mail a centromeditazioneroma@gmail.com
2) Ti invieremo l’IBAN per versare il contributo richiesto (10€).
3) Inviaci copia del bonifico o distinta di pagamento
4) ti invieremo l’indirizzo ZOOM a cui collegarti per il webinar

BIOGRAFIA di Jason Siff

Jason Siff è stato monaco buddista dello Sri Lanka alla fine degli anni ’80. Insegna meditazione negli Stati Uniti dal 1990. Ha fondato lo Skillful Meditation Project a Los Angeles. Ha scritto due saggi “Unlearning Meditation: What to Do When the Instructions Get In the Way” (Shambala, 2010) e “Thoughts Are Not the Enemy: An Innovative Approach to Meditation Practice” (Shambala, 2014).” Ha inoltre scritto due volumi di narrativa di ispirazione buddhista: la raccolta di racconti “If Only I Had Listened with Different Ears” (Sumeru Press 2021), e il romanzo “Seeking Nibbana in Sri Lanka” (Vajra Publications, 2008)

Giiornata di meditazione – intensivo di vipassana a Roma

Giiornata di meditazione: Raccoglimento e benessere
presso L’Isola che C’è -Via Efeso, 2a – Roma (interna al Mario Mieli)
per INFO e ADESIONI: centromeditazioneroma@gmail.com

PROGRAMMA
9.30 meditazione guidata
12:00 approfondimenti
12.30 domande e risposte
13.00 pranzo condiviso – ognuno può portare qualcosa
14.00 meditazione
15.00 meditazione camminata
15.30 insight dialogue
16.00 meditazione e sluti

COSTI
25 euro a persona. 40 euro a coppia (partner, genitore-figlio ecc…) Mostra meno 

Meditazione di 3 giorni – Residenziale

MEDITAZIONE DI 3 GIORNI – RESIDENZIALE
“Meditazione di consapevolezza, psicologia e equilibrio emotivo”.
Un intensivo per praticare la meditazione di consapevolezza vipassana, con qualche accortezza di psicolgia e imparare a sviluppare l’equilibrio emotivo per essere FELICI nel momento presente, proprio qui ed ora.

INFO:
15-17 settembre ad Albano Laziale
accoglienza il 15 sett dalle 17 alle 18 (non arriviamo dopo le 18)

via Rufelli 14 – (Ariccia) 00041 Albano Laziale

NECESSARIO COLLOQUIO CON STEFANO prima di prenotarsi, questo il suo numero 327 341 0978.

Graditi la prenotazione e il versamento della quota entro il 15 agosto.

Vestiti comodi, portate cuscino o panchetto e tappetino, per chi non vuole meditare sulla sedia.

Costo 180 euro a persona (tutti pasti compresi, camera doppia)
IMPORTANTE: l’1 settembre è l’ultimo giorno per inviare il bonifico, e soprattutto è l’ultimo giorno per richiedere il rimborso. Dopo il 1 settembre non la quota non sarà più rimborsabile.

Per modalità di pagamento scrivere a centromeditazioneroma@gmail.com

Riparte il Corso in Presenza

Mercoledì 29 settembre, chi vuole fare una prova per il nostro corso di meditazione, può venire intorno alle 19.15 a La Città dell’Utopia via valeriano 3f. Mediteremo nella terrazza del casale, non servirà green pass.

INFO GENERALI PER MEDITARE IN PRESENZA- link per seguirci su Zoom
Launch Meeting – Zoom e in diretta facebook

IMPORTANTE La presenza è gestita in turni dai corsisti del Centro.

COME MEDITARE IN SPAZI CHIUSI
1. green pass
2. misurazione della temperatura in sede
3.foglio presenze
4. mascherina
5. Chi non medita su sedia, venga con seduta e tappetino
6. Posti in sala 9

vipassana roma
BX2EBA Mixed race businesswoman practicing yoga in busy urban crosswalk
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Programma 2020:: la presenza, la calma e la visione profonda

Il programma di quest’anno si articolerà su tre concetti strettamente legati tra di loro: presenza, calma e visione profonda.

Con il primo, la presenza, intendiamo l’esperienza viva dell’esserci che indichiamo con tanti sinonimi: la consapevolezza, la presenza mentale, l’attenzione, o se preferiamo la cosiddetta mindfulness.  Rispetto a tutti questi termini quest’anno scegliamo di dedicare una cura particolare al termine “presenza”, lasciando cadere  l’attributo “mentale”. Perché questo? Semplicemente perché presenza è un vocabolo che indica un’esperienza più ampia, fatta di corpo, di emozioni, di pensieri. Non limitiamo la nostra presenza alla sola mente, qualsiasi cosa questo termine significhi, ma ci apriamo ad ogni esperienza, così com’è. Un aspetto essenziale della presenza, infatti, è proprio aprirsi a tutto quello che c’è, fino quasi a diventare l’apertura stessa.

Eserciteremo questa presenza attraverso la consapevolezza del respiro, che preferiremmo chiamare presenza attraverso il respiro, vogliamo usare il respiro come un filo, mezzo,  e una via per tornare a ricollegarci all’esperienza diretta della presenza: nel corpo e del corpo, delle sensazioni piacevoli e spiacevoli dei pensieri dei ricordi, della mente stessa che contiene tutto questo, fino a lavorare in maniera quanto più radicale possibile sulla nostra reattività, ossia sulla tendenza a trattenere, a respingere e a ignorare una serie di elementi di questo flusso costante in cui siamo immersi, per costruirci e costruire un mondo che finisce per essere la trappola nella quale  soffriamo.

Speriamo questo modo di chiarire il collegamento tra  tra la calma mentale è la capacità di vedere come la mente si contrae, trattiene o espelle e come si manifesta questa reattività, come si perpetua attraverso l’attaccamento è come questo produca il nostro sé.

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Meditazione online aperta a tutti!

Fino a dicembre 2020, il corso di meditazione è online e gratuito. Aperto a tutti, principianti ed esperti.
Tutti i mercoledì dalle 19 alle 20
Su Zoom e inDiretta Facebook sulla nostra Pagina Facebook

Tutti possono seguire e invitare cari ed amici a meditare con noi.
Vi aspettiamo!
#MeditaAcasa

OGNI BENE!

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Corso 2019/2020

Mercoledì 18 settembre alle ore 19,30
riparte il corso permanente di meditazione
presso La città dell’utopia
via Valeriano 3f – zona San Paolo, Roma
vicino metro B San Paolo.
Quest’anno il corso interesserà il Buddhismo Secolare.

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