Spiritualità ed Etica Secolari. Parte 1

Il Circolo Uaar di Roma e il Centro Meditazione Roma
presentano:
“Spiritualità ed Etica Secolari.
Immanenza dell’interiorità e dei valori umani.”
Ne discutono:
Stefano Bettera, giornalista, autore di “Felice come un Buddha”
Roberto Sabatini, Uaar Roma, sociologo
Modera Stefano Ventura, Presidente dell’Associazione “Centro Meditazione Roma”.

Spiritualità ed Etica Secolari. Parte 2

Il Circolo Uaar di Roma e il Centro Meditazione Roma
presentano:
“Spiritualità ed Etica Secolari.
Immanenza dell’interiorità e dei valori umani.”
Ne discutono:
Stefano Bettera, giornalista, autore di “Felice come un Buddha”
Roberto Sabatini, Uaar Roma, sociologo
Modera Stefano Ventura, Presidente dell’Associazione “Centro Meditazione Roma”.

Spiritualità ed Etica Secolari. Parte3

Il Circolo Uaar di Roma e il Centro Meditazione Roma
presentano:
“Spiritualità ed Etica Secolari.
Immanenza dell’interiorità e dei valori umani.”
Ne discutono:
Stefano Bettera, giornalista, autore di “Felice come un Buddha”
Roberto Sabatini, Uaar Roma, sociologo
Modera Stefano Ventura, Presidente dell’Associazione “Centro Meditazione Roma”.

Corso Vipassana Roma Nord

Loto Meditazione VipassanaCORSO DI VIPASSANA DEL LUNEDI
Tutti i lunedì dalle ore 19:00 alle ore 20:30

Presso presso Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale – 2TC
Via Nomentana, 257 – Roma

Ricordiamo che il primo incontro è di Prova e quindi Gratuito

IL PROGRAMMA anno 2018/2019:

1. Maha-satipatthana Sutta, “Il grande discorso della presenza mentale”.
Il testo fondamentale e di base per l’apprendimento della meditazione di consapevolezza (vipassana).
Approfondiremo grazie al testo i 4 pilastri della presenza mentale:
Vipassana sul corpo
Vipassana sulle valutazione (piacevole, spiacevole, neutro)
Vipassana sullo stato della mente (calma, agitata…)
Vipassana sugli oggetti mentali (sensazioni, emozioni…) Continue Reading →

Meditazione Vipassana: che cosa fare con i pensieri durante la meditazione?

“Meditazione Vipassana: che cosa fare con i pensieri durante la meditazione?”
>>> guarda (e condividi?) il VIDEO!

Un gran giorno al CMR, il primo dei frequentanti del corso che dopo 2 anni di pratica con noi fa il suo primo talk e guida la meditazione.
Crediamo che il modo migliore per diffondere il Dhamma e fare del bene sia quello di adottare una Didattica Circolare: la migliore posizione per imparare è quella di chi guida, così come il miglior ruolo per donare informazioni è quella dello scolaro-uditore. Chi ha più informazioni le mette in circolo nel sangha che le rielaborerà per un uso più ampio, divulgativo e pratico.

Aspettiamo con grante partecipazione i prossimi uditori nei panni del facilitatore-guida.

Incontri di Training Autogeno – No Stress / Gestire le Emozioni

Presso La Casa di Rumi – Via delle Medaglie d’Oro 167A Roma
il corso inizia LUNEDI 19 GENNAIO


-TRAINING AUTOGENO: che cos’è e a cosa serve?
Il training autogeno è una tecnica di rilassa-mento usata efficacemente per controllare lo stress, gesti-re le emozioni e alleviare le patologie psicosomatiche. È utile anche in ambiti sportivi, per la preparazione di esami e concorsi e in tutte quelle situazioni che richiedano il raggiungimento di un alto livello di concentrazione Gli obiettivi del corso Il corso che ti proponiamo è rivolto a chi vuole imparare un metodo per coltivare sistematicamente il rilassamento e gestire gli effetti emotivi e fisiologici dello stress quotidiano

-PROGRAMMA:
Durata: 8 incontri da 2h ciascuno
Programma
I Incontro, Conoscere lo stress, comprendere il rilassamento;
II Incontro, Il Training Autogeno introduzione; Esercizio del peso;
III Incontro, Esercizio del calore;
IV Incontro, Esercizio del respiro;
V Incontro, Esercizio del cuore;
VI Incontro, Esercizio del plesso solare;
VII Incontro, Esercizio della fronte fresca;
VIII Incontro, Salutarsi: verificheremo insieme cosa è cambiato, cosa vorremmo chiarire e come continuare a praticare il T.A.

-Abbigliamento e accessori:
È necessario un abbigliamento comodo e cal-zini di spugna. Preferibilmente non indossare accessori, soprattutto se ingombranti
Orari: Gli incontri (8 in totale) si terranno il venerdì pomeriggio, dalle 17,00 alle 19,00

Quote di iscrizione:
Il primo incontro è gratuito. Costo del corso: 200 euro

PER INFORMAZIONI CONTATTARE Dott. Stefano Ventura Psicologo

tel. 3273410978

info@trainingautogenoroma.it Continue Reading →

Corso di Vipassana a Roma Nord – Casa di Rumi!

CORSO Permanente DEL LUNEDI’
presso CASA DI RUMI
Viale delle Medaglie d’Oro, 00136

inizio nuovo corso LUNEDI 8 GENNAIO 2018
orario: 19,00 – 20,30
Costi: 30 euro mensili (per i costi di gestione della struttura)
PRIMO INCONTRO DI PROVA GRATUITO!!!
Istruttori del Centro Meditazione Roma
www.centromeditazioneroma.it

COSA PORTARE:
1 cuscino, 1 tappetino, vestiti comodi

CONTATTI:
Stefano: 3273410978
Massimo: 3295476779
stefano.ventura@gmail.com
budquot@gmail.com

STRUTTURA DEGLI INCONTRI:
durata: 1 ora e mezza circa
MEDITAZIONE SEDUTA: 40 min. (samatha e vipassana)
LETTURE E COMMENTI: per discutere sulla teoria di quello che facciamo nella meditazione
DOMANDE E RISPOSTE: libere per chiarirci meglio le idee.

Casa di Rumi
http://www.misticasufi.org/

25 novembre. Giornata di pratica e studio (vipassana)

GIORNATA DI STUDIO E PRATICA.
Tema “I 7 Fattori di Illuminazione”.
ore 9,30-16,30
Un giorno dedicato al raccogliemento e all’investigazione meditativa. Un percorso lungo i 7 fattori dell’illuminazione:
1 presenza mentale
2 investigazione dei fenomeni
3 energia
4 gioia
5 quiete
6 raccoglimento
7 equanimità

DOVE: presso La Città dell’Utopia, via Valeriano 3f Roma.
Vicino Metro B – San Paolo
COSTI: offerta consigliata 20 euro. è un’offerta e un consiglio, l’offerta che potete o sentite di poter fare è quella giusta.
TESSERA: per i nuovi e non iscritti, c’è una tessera annuale di 5 euro.
PRENOTAZIONI: la prenotazione è convalidata esclusivamente dopo nostra risposta via mail o telefonica, non venire senza conferma.
per prenotare: info@centromeditazioneroma.it
stefano.ventura@gmail.com
Stefano: 3273410978
PRANZO: il pasto è condiviso, ognuno porti qualcosina da condivere.
NB: una volta prenotati, cerchiamo di annullare qualche giorno prima dell’evento di modo da potere contattare le persone in lista di attesa.

photo: gn dim

Seminario: Il lavoro sull’Ombra

SABATO 11 NOVEMBRE

Via Flaminia, 109 – Roma

PRENOTAZIONI E INFO: info@centromeditazioneroma.it


• Il workshop
L’Ombra è l’energia “bloccata” che nasce dalle nostre ferite emotive non ancora guarite. Se non ce ne prendiamo cura, questa energia può trasformarsi nel cancro del risentimento, della rabbia, dell’odio o in un bisogno di vendetta che ci spinge a ferire gli altri. Oppure può implodere nella depressione o divenire autodistruttiva. La nostra Ombra risuona spesso con le Ombre degli altri, tanto da attrarre persone con le stesse vibrazioni. Non solo, ma possiamo anche “attrarre” circostanze sfavorevoli come incidenti o perdite che ci obblighino ad affrontare la nostra Ombra. Gli insegnamenti del Satipatthana possono aiutarci a prenderci cura con saggezza della nostra Ombra.
Durante il workshop, il Ven. Sangharakkita introdurrà brevemente l’origine dell’energia dell’Ombra, quindi tratterà i modi con cui ci difendiamo da essa (evitamento, indulgenza e proiezione). Introdurrà la via del Satipatthana e guiderà delle sessioni pratico-teoriche per dissolvere le energie “bloccate” che nascono dalle cinque ferite emotive fondamentali (tradimento, ingiustizia, umiliazione, rifiuto e abbandono). Il workshop terminerà con una seduta di rilassamento profondo (kayagatasati)
Per maggiori informazioni sul Ven. Sangharakkita e il suo lavoro, si può consultare il sito www.mindingshadows.com

• Programma della giornata

9,00-9,30: Arrivo e accoglienza
9,30 – 11,00: Inizio del lavori
11,00 – Offerta del cibo al Ven. Sangharakkita, a cui seguirà il pasto condiviso.
13,30 – Ripresa dei lavori
17,30 – Chiusura e saluti Continue Reading →