Corsi Meditazione

CORSO Permanente DEL MERCOLEDI’

orario: 19,30 – 21,00
Luogo: La città dell’utopia – via Valeriano 3/f (metro B – San Paolo).
Primo incontro di prova gratuito.

CORSO Permanente DEL LUNEDI’

orario: 19,15 – 20,45
Luogo: Presso il Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale, Via Nomentana, 257, 00161 Roma.
Primo incontro di prova gratuito.

STRUTTURA DEGLI INCONTRI:
durata: 1 ora e mezza circa
MEDITAZIONE SEDUTA: 40 min. (samatha e vipassana)
LETTURE E COMMENTI: per discutere sulla teoria di quello che facciamo nella meditazione
DOMANDE E RISPOSTE: libere per chiarirci meglio le idee.

Durante gli intensivi pratichiamo meditazione seduta alternata a meditazione camminata.
Per intensivo si intende un incontro di meditazione seduta alternata a meditazione cammina dalle 9,30 alle 16 circa.

 

Nuovo programma 2018/-2019

Quest’anno il programma verterà sul testo di Jospeh Goldstein Mindfulness della casa editrice Astrolabio-Ubaldini.
Descrizione della casa editrice: Basato sul ‘Satipatthana sutta’, il celebre discorso del Buddha sui quattro fondamenti della presenza mentale che ha ispirato la pratica contemporanea della vipassana, questo libro fornisce una guida esauriente alla meditazione di consapevolezza, o mindfulness, intesa come via verso il risveglio. Ricco di riferimenti alle parole originarie del Buddha, agli insegnamenti di molti maestri buddhisti di varie tradizioni, e all’esperienza personale, il libro insiste sullo scopo pratico della dottrina: trasformare la propria vita e il proprio modo di pensare per realizzare la libertà interiore.
Questo è il link per acquistare il libro: Mindfulness
JOSEPH GOLDSTEIN è tra i più noti maestri di meditazione vipassana americani, con oltre quarant’anni di pratica e insegnamento. Cofondatore dell’Insight Meditation Society di Barre, Massachussetts, è anche autore di vari testi sulla pratica meditativa buddhista.

CORSO Permanente DEL MERCOLEDI’

orario: 19,30 – 21,00
Luogo: La città dell’utopia – via Valeriano 3/f (metro B – San Paolo).
Primo incontro di prova gratuito.

CORSO Permanente DEL LUNEDI’

orario: 19,15 – 2o,45
Luogo: Presso il Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale, Via Nomentana, 257, 00161 Roma.
Primo incontro di prova gratuito.

STRUTTURA DEGLI INCONTRI:
durata: 1 ora e mezza circa
MEDITAZIONE SEDUTA: 40 min. (samatha e vipassana)
LETTURE E COMMENTI: per discutere sulla teoria di quello che facciamo nella meditazione
DOMANDE E RISPOSTE: libere per chiarirci meglio le idee.

Durante gli intensivi pratichiamo meditazione seduta alternata a meditazione camminata.
Per intensivo si intende un incontro di meditazione seduta alternata a meditazione cammina dalle 9,30 alle 16 circa.