Libri consigliati

Charlotte Joko Beck

ZEN QUOTIDIANO

Amore e lavoro – Prefazione di Corrado
Descrizione: Charlotte Joko Beck non si considera un guru, rifiuta le apparenze esteriori cercando invece di lavorare allo sviluppo di uno Zen occidentale, rigoroso e disciplinato ma anche idoneo al temperamento e al modo di vita di una cultura come la nostra, tanto diversa da quella orientale. I testi qui raccolti mettono in luce il vero obiettivo della pratica: imparare a vivere ogni momento così com’è, a esperirlo fisicamente, visceralmente, senza filtrarlo attraverso i preconcetti e i cliché della mente, perché solo allora, svanito l’io, ci appare la meraviglia della vita quotidiana in tutta la sua splendida semplicità. Pensa

prezzo: € 12.00

 

*****

 

Buddhadasa

LA CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO

Un manuale per il principiante serio

Descrizione: La concentrazione sul respiro è il sistema di coltivazione mentale (citta-bhavana) spesso praticato e ancor più spesso insegnato dal Buddha Gautama. Preservato e trasmesso per più di 2500 anni, continua a costituire il nucleo più vitale della pratica buddhista in Asia e in tutto il mondo.

prezzo: € 11.50

 

*******

 

Per chi vuole diventare facilitatore o approfondire:

 

Joseph Goldstein

MINDFULNESS

Una guida pratica al risveglio

Descrizione: Basato sul ‘Satipatthana sutta’, il celebre discorso del Buddha sui quattro fondamenti della presenza mentale che ha ispirato la pratica contemporanea della vipassana, questo libro fornisce una guida esauriente alla meditazione di consapevolezza, o mindfulness, intesa come via verso il risveglio. Ricco di riferimenti alle parole originarie del Buddha, agli insegnamenti di molti maestri buddhisti di varie tradizioni, e all’esperienza personale, il libro insiste sullo scopo pratico della dottrina: trasformare la propria vita e il proprio modo di pensare per realizzare la libertà interiore.

 

prezzo: € 32.00