Il 12 maggio per l’evento AppiaDay vi aspettiamo per una meditazione nel parco della Caffarella libero e aperto a tutti. Basta venire vestiti comodi con un tappetino e se lo avete un cuscino o block yoga.
Programma: breve stretching consapevole, meditazione seduta, meditazione camminata , domande e risposte.
Consigli: portate tappetino e cuscino, abiti comodi
Parco della Caffarella: prati antistanti il Ninfeo di Egeria
Orario: 11,00
Durata: 1 ora circa