Meditazione alla Caffarella – AppiaDAY

Il 12 maggio per l’evento AppiaDay vi aspettiamo per una meditazione nel parco della Caffarella libero e aperto a tutti. Basta venire vestiti comodi con un tappetino e se lo avete un cuscino o block yoga.

Programma: breve stretching consapevole, meditazione seduta, meditazione camminata , domande e risposte.

Consigli: portate tappetino e cuscino, abiti comodi

Parco della Caffarella: prati antistanti il Ninfeo di Egeria

Orario: 11,00

Durata: 1 ora circa